オステオパシー ・ 整体 O脚矯正 大沢療術院 blog

大沢療術院の情報・オステオパシー・整体・O脚矯正・症状などと、大沢療術院の身近でおこった色々な出来事のブログ

肩の痛みとオステオパシー

練馬区オステオパシーをしている大沢です。

 

当院には肩の不調や違和感を抱えた方が多く来院されます。

 

f:id:ohsawaryouzyutuin:20190211114603p:plain

 

「肩の痛み」の場合、

腕をどのように動かした時に痛みや違和感がでるのか、

腕をどの角度まで上げた時に痛みや違和感がでるのか、

来院時にはお話をよく伺い、検査をしています。

 

たとえば・・・

 

屈曲の

● 腕を下に下げた状態で(〇度)で痛みがでる

●  腕を肩の高さまで上げる動作で(’90度)で痛みがでる

● 腕を真上に上げる途中から真上の動作で(180度)で痛みがでる

 

伸展の

● 腕を下げた状態から後ろに動かす動作で痛みがでる

 

外転の

● 腕を下に下げた状態から外に開いて上に上げる動作で痛みがでる

 

内転の

● 腕を下に下げた状態から内側に回す動作で痛みがでる

 

これらの動作に伴う 痛みの出方によって、

どこが影響してなぜ痛みとなっているのかを確認し、

施術を行います。

 

意外に思われるかもしれませんが、

● 右肩や右腕に痛み・違和感・痺れ

● 左肩や左腕に痛み・違和感・痺れ

などの症状がある場合、内臓の状態が原因になっていることもあります。

この場合は骨盤にも影響が出ている確率が高いです。

 

その他には、外傷や薬が影響している場合もあります。

 

肩を動かす動作は腕の動きと連動していますよね。

 肩(肩関節)が動く時には共に腕も動きます。

 

腕が動くためには、始めに肩関節が動き

それから鎖骨・肩甲骨・脊柱が連動して動き、

腕をいろいろな方向に動かせるようになっています。

 

これらの骨が連動して綺麗に動いてくれないと

他の箇所を圧迫したり、引っ張ったりして

肩関節や肩周辺に痛みや違和感や制限が出てきます。

 

f:id:ohsawaryouzyutuin:20190202173943p:plain

 

 

当院のオステオパシーの施術は、身体全体を診て

身体がどのようになっているのか

どこに制限があるの

どこに原因があるのか

触診し骨格を調整していきます。

 

肩が何となく調子が悪い

肩が痛い

肩や腕が痺れるなど

身体の症状でお悩みの方

オステオパシーはいかがでしょうか?

 

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

オステオパシー誇張法に興味がある方

体調がすぐれない方でお困りの方

ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。

往診もいたします(要相談)。

 

オステオパシーとは】

アメリカで生まれた身体環境を整える身体調整法です。

骨格をはじめ神経・内臓・脈管・頭蓋など「身体の全体性」を

第一に考え、それぞれのからだの状態に応じてきめ細かく優しい力で

施術を行います。身体の不調を取り除き、こころもからだも元気なる

お手伝いをするのがオステオパシーです。

 

***********************

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院

東京都練馬区富士見台3-10-14

Google マップ

Tel  03-6766-8933

Mail ryouzyutuin@gmail.com

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院 HP

 

ryouzyutuin.wix.com

***********************

 

スマホ首!!あなたの首は大丈夫? その①

練馬区オステオパシーをしている大沢です。

 

最近は、以前と比べて電車に乗る機会が増えまして

色々と人間観察をしています。

 

すると本や新聞や雑誌を読んでいる方が少なくなったなと思うと同時に

座っている方も立っている方でもスマホを見ている方がほんとに多いこと。

 

f:id:ohsawaryouzyutuin:20190203153131p:plain

 

乗り物の移動中などの時間にすスマホを見たくなる気持ちはわかります。

私もスマホを使っています。

乗り換え案内など調べたり検索したりと便利ですし

暇つぶしにもなる大変便利なグッズですね。

 

スマホを見たり使ったりするのはよいと思うのですが

私のような仕事をしていますと気になるのがその姿勢です。

 

最近、メディアで言われているのがスマホ首。

頭を下に向けてスマホジーっと眺めている姿勢です。

 

 

それに加えて

椅子に浅く腰掛け(猫背)

背中を丸め(猫背)

脚を組む(側彎と骨盤の歪み)という

私から見たら曲芸かと思うような方もいます。

 

これでは、腰も肩も首も悲鳴を上げても

仕方がないです。

 

f:id:ohsawaryouzyutuin:20190202165529p:plain

 

みなさん、首の重さってご存知ですか?

人間の首の重さは、約体重の8%と言われています。

 

体重50㎏で約4㎏

体重70㎏で約5.6㎏

 

ありボーリング球でいうと

 

4㎏は9ポンド(4.082㎏)

5.6㎏は12ポンド(5.443㎏)と13ポンド(5.897㎏)

の中間くらい

になります。

ボーリングをされたことのある方ならわかると思いますがかなり重いです。

 

 

スマホを見る時の頭を下に向けた状態とは

その重い頭を首と背骨とその周辺の筋肉で継続的に釣り上げている状態です。

ボーリング球に置き換えてみるとみなさんも簡単に想像できますね。

 

ですから「常によい姿勢でいた方がよいですよ」といいたいところですが

現実的ではないですね。

 

なので少しスマホを使う時間を減らしたり

使うのなら出来るだけ目線の高さにスマホを上げるなど

してみてはいかがでしょうか。

 

 

最後に、少しスマホを見ている時間を自分のからだや姿勢は

どうなっているのかなと見たり感じてみたりの時間に使ってみると

「あれ?こうなっているのかな・・・」

「なにか違和感があるかも・・・」

など発見があるかもしれませんよ。

 

 

当院のオステオパシーはその②でお話します。

大沢療術院 2月のお休みのお知らせ

 

 ★2月のおしらせ★

 

定休日(木曜日)
7日・14日・21日・28日

 

12時まで営業

24日(日曜日)


 ※毎週火曜日の最終受付時間は15時までです。

 

その他の曜日は通常営業となります。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

オステオパシー誇張法に興味がある方

体調がすぐれない方でお困りの方

ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。

往診もいたします(要相談)。

 

オステオパシーとは】

アメリカで生まれた身体環境を整える身体調整法です。

骨格をはじめ神経・内臓・脈管・頭蓋など「身体の全体性」を

第一に考え、それぞれのからだの状態に応じてきめ細かく優しい力で

施術を行います。身体の不調を取り除き、こころもからだも元気なる

お手伝いをするのがオステオパシーです。

 

***********************

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院

東京都練馬区富士見台3-10-14

Google マップ

Tel  03-6766-8933

Mail ryouzyutuin@gmail.com

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院 HP

 

ryouzyutuin.wix.com

***********************

 

大沢療術院 1月のお休みのお知らせ

新年あけましておめでとうございます。

みなさま、お正月はゆっくり過ごせましたか?

 

では1月のお休みのお知らせです。

 

★1月のおしらせ★

 

1日~4日まで臨時休業

 

定休日(木曜日)
3日・10日・17日・24日・31日

 

12時まで営業

27日(日曜日)


 ※毎週火曜日の最終受付時間は15時までです。

 

5日から営業しております。

その他の曜日は通常営業となります。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

オステオパシー誇張法に興味がある方

体調がすぐれない方でお困りの方

ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。

往診もいたします(要相談)。

 

オステオパシーとは】

アメリカで生まれた身体環境を整える身体調整法です。

骨格をはじめ神経・内臓・脈管・頭蓋など「身体の全体性」を

第一に考え、それぞれのからだの状態に応じてきめ細かく優しい力で

施術を行います。身体の不調を取り除き、こころもからだも元気なる

お手伝いをするのがオステオパシーです。

 

***********************

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院

東京都練馬区富士見台3-10-14

Google マップ

Tel  03-6766-8933

Mail ryouzyutuin@gmail.com

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院 HP

 

ryouzyutuin.wix.com

***********************

 

ありがとうございました。

今年も一年ありがとうございました。

 

来年は、5日(土曜日)より営業致しております。

来年はもっともっと

みなさまのお身体が痛みなどの苦痛から少しでも解放されるような

お手伝いができるよう頑張ります!!

 

大沢療術院

f:id:ohsawaryouzyutuin:20171227113111j:plain

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

オステオパシー誇張法に興味がある方

体調がすぐれない方でお困りの方

ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。

往診もいたします(要相談)。

 

オステオパシーとは】

アメリカで生まれた身体環境を整える身体調整法です。

骨格をはじめ神経・内臓・脈管・頭蓋など「身体の全体性」を

第一に考え、それぞれのからだの状態に応じてきめ細かく優しい力で

施術を行います。身体の不調を取り除き、こころもからだも元気なる

お手伝いをするのがオステオパシーです。

 

***********************

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院

東京都練馬区富士見台3-10-14

Google マップ

Tel  03-6766-8933

Mail ryouzyutuin@gmail.com

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院 HP

 

ryouzyutuin.wix.com

***********************

大沢療術院 12月のご予約空き状況

練馬区オステオパシーをしている大沢です。
 
今年もあと15日!!
みなさん、大掃除やら何やらで何となく忙しく疲れて
来院される方が増えてきました。
 
疲れを来年に持ち越さず
体も心もリフレッシュするのはいかがでしょうか。
 
 
 
当院の12月の施術時間の空き状況をお知らせします。
 
16日(日)・・・1名
17日(月)・・・2名
18日(火)・・・2名
19日(水)・・・1名
20日(木)・・・定休日
21日(金)・・・1名
22日(土)・・・2名
23日(日)・・・1名
24日(月)・・・2名
25日(火)・・・✖
26日(水)・・・1名
27日(木)・・・定休日
28日(金)・・・✖
29日(土)・・・✖
30日(日)・・・1名
31日(月)・・・1名
となっております。
ご予約を希望される方はお早めにお願いします。
 
メールでのご予約希望される方
施術中はメール確認が出来ない事が多く
どうしても返信が遅くなり空きが埋まってしまう場合がございます。
できましたらご予約希望をお電話でお願いします。
 
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
オステオパシー誇張法に興味がある方
体調がすぐれない方でお困りの方
ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。
往診もいたします(要相談)。
 
アメリカで生まれた身体環境を整える身体調整法です。
骨格をはじめ神経・内臓・脈管・頭蓋など「身体の全体性」を
第一に考え、それぞれのからだの状態に応じてきめ細かく優しい力で
施術を行います。身体の不調を取り除き、こころもからだも元気なる
お手伝いをするのがオステオパシーです。
 
***********************
オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院
Tel  03-6766-8933
オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院 HP
***********************

 

大沢療術院 12月のお休みのお知らせ

練馬区オステオパシーをしている大沢療術院です。

 

今年も早いものであと一か月で終わりですね。

みなさん、大掃除は少しづつやってますか?

私は何となくですが始めました。

 

窓ガラスは大変ですが綺麗にすると

かなり気持ちよく部屋が輝いてるようでうれしくなります。

 

少しづつ掃除すると疲れが溜まらないよようで

いいようです。

では12月のお休みのお知らせです。

 

★12月のおしらせ★

毎木曜日定休
6日・13日・20日・27日

 

12時まで営業

23日(日曜日)


 ※毎週火曜日の最終受付時間は15時までです。

 

今年の年末は31日まで営業しております。

 

その他の曜日は通常営業となります。
よろしくお願い致しますm(_ _)m

f:id:ohsawaryouzyutuin:20180221143706j:plain

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

オステオパシー誇張法に興味がある方

体調がすぐれない方でお困りの方

ご予約希望の方ホームページからでも受け付けております。

往診もしております。

**************************

オステオパシー誇張法・ふよく整体 大沢療術院
東京都練馬区富士見台3-10-14

Tel  03-6766-8933

**************************